영양제 알고먹자 최고의 조합 & 최악의 조합 : 면역력 높이는 방법

저도 얼마 전까지 영양제에 심취해서 많은 종류를 한 번에 매일 먹었던 적이 있었습니다. 오메가 3, 엽산, 종합비타민, 유산균, 폴리페놀, 코엔자임 Q10, 실리마린, 콜라겐, 홍삼진액까지 정말 배부르게 먹었네요. 이외에도 눈, 뼈, 관절, 면역력, 전립선, 치매예방 등 추가해야 할 것들도 많습니다. 그런데 먹으면서 이런 생각을 했습니다. 약을 먹을 때 콜라 같은 음료수나 우유 등과 같이 먹지 말고 물 하고 먹으라는 말을 들었습니다. 어떤 화학반응이 있을 수 있다는 이유 때문인데요. 그렇다면 영양제끼리도 화학작용이 있지 않을까? 우리가 많이 먹는 영양제, 이제 독이 되지 않도록 나쁜 궁합은 피하고 좋은 궁합끼리 맞춰가면서 먹자고요. 영양제 직구 사이트 TOP3 최고의 조합 : 같이 먹으면 좋아요 코엔자임..
건강 2023. 11. 12. 23:11
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